Traject
Speciaal voor jou
Coaching
Enkele sessie 60 min | €85
Enkele sessie 90 min | €125
Alle bedragen zijn inclusief btw
Trauma release therapie®️
Coaching zit hierbij inbegrepen
Enkele sessie 90 min | €135
Enkele sessie 120 min | €175
Traject van 3 sessies (90 min) | €350
Alle bedragen zijn inclusief btw
Auriculotherapie
Coaching zit hierbij inbegrepen
Enkele sessie 60 min | €100
Alle bedragen zijn inclusief btw
Herken jij dit?
- Je hebt regelmatig negatieve gedachten waardoor je de hele tijd aan jezelf twijfelt of je dingen wel goed doet. Je twijfelt daardoor aan je zelfbeeld en je bent continu op zoek naar bevestiging vanuit anderen.
- Je twijfelt regelmatig aan jezelf of je wel mooi, leuk, lief en aardig bent en het voelt voor jou alsof je er regelmatig niet bij hoort. Je vergelijkt jezelf veel met hoe anderen eruitzien en wat zij wel allemaal kunnen. Je probeert alle ballen hoog te houden en je voelt dat je er eigenlijk altijd alleen voor staat. Daardoor heb je het idee dat je tekortschiet bij vrienden, in het moederschap, op je werk en is ze niet helemaal gelukkig in de liefde.
- Je weet dat er wel wat pijnlijke momenten zijn geweest in je leven waar je iets mee moet doen maar diep van binnen ben je bang om deze stap te zetten omdat je dan misschien nog meer pijn naar boven haalt. Daardoor leg je jouw focus heel erg op andere dingen zodat je maar niet hoeft te voelen. Zoals te veel drankjes drinken, een sigaretje, continu werken en alleen maar afleiding zoeken.
- Je bent voor jouw gevoel maar aan het ronddwalen en wanneer je verhalen van anderen hoort over hoe goed ze het doen twijfel je nog meer aan jezelf. Het stemmetje komt in je naar boven, die zegt; ik kan het toch allemaal niet. Regelmatig denk je wanneer je op de bank ligt: Vanaf morgen ga ik het echt anders doen, maar lukt dit vaak toch niet.
Wil jij dit?
- Jij kan voor jezelf kiezen, daardoor zet je jouw eigen wensen niet opzij voor een ander. In situaties die moeilijk voor je zijn weet je dat jouw mening ook mag geven, los van wat een ander daarvan denkt. Je ervaart daardoor een rustig gevoel wanneer je je mening hebt geuit en kan vertrouwen daarin op jezelf omdat het vanuit je hart komt.
- Jij kan omgaan met je gedachten die voorbij komen. Je weet hoe je afstand moet nemen van je gedachten zodat het je niet meer opslokt en hele dagen niet meer aan het piekeren bent.
- Je bent echt oprecht blij met wie je bent van binnen en van buiten. Je weet wat je waard bent en wat je graag wilt in het leven. Dit zorgt ervoor dat je sneller de keuzes maakt die bij je passen en je precies weet wat je eigen grenzen zijn. Daardoor kom je niet snel meer in situaties waarin je te ver bent gegaan maar weet je precies wat wel en niet voor jou werkt.
- Je kan in het hier en nu leven. Daardoor denk je niet steeds meer in scenario’s als, wat als dit straks gebeurt, wat als ik dit nog moet doen, wat als ze boos op mij worden. Maar doordat je hebt geleerd te vertrouwen op het moment waar je nu in leeft lukt het je beter om daar bij te blijven en niet meer 10 stappen vooruit te denken.
Deze dames gingen je voor
Het verhaal van Anne
Anne had zichzelf verboden om nooit meer alcohol te drinken. Want als ze alcohol ging drinken gebeurde het volgende;
- Ze dronk te veel zodat ze geen regie meer over zichzelf had
- Ze was die dag erna veel stukken van de avond kwijt
- Ze hoorde allemaal verhalen van anderen over zichzelf waardoor ze zich schaamde
Anne had voor zichzelf besloten om helemaal te gaan stoppen met alcohol drinken, terwijl Anne ook echt kon genieten van een drankje drinken met haar vriendinnen.
Wat hebben we gedaan?
We zijn gestopt met de regel dat ze nooit meer wat mag drinken
We zijn samen naar de kern van haar probleem gegaan waarom ze zoveel dronk. Het bleek dat Anne oude pijn vanuit vroeger aan het vermijden was en het op deze manier wilde vergeten. Door naar de kern van haar probleem te gaan heeft Anne ervaren dat ze nu haar oude pijn heeft verwerkt EN prima drankjes kan drinken met haar vriendinnen zonder zichzelf daarin te verliezen.
Het verhaal van Lisa
Lisa wilde heel graag solliciteren voor een nieuwe baan, dat was 1 van haar diepste verlangens. ALLEEN durfde ze dit niet. Er kwamen haar allerlei angsten en gedachten tegemoet zoals;
- Jij kan dit niet
- Je zet jezelf voor schut
- Jij wordt toch niet gekozen
Samen zijn we gaan kijken naar Lisa haar zelfbeeld en heeft ze stapje voor stapje geleerd wie ze nu echt zelf is, wat ze kan en waar ze op mag vertrouwen. Dit heeft ervoor gezorgd dat Lisa heeft durven solliciteren en weet je wat het mooiste is? Ze heeft een nog leukere baan gevonden die nog beter bij haar past!
Het verhaal van Maartje
Maartje kwam bij mij met dat ze slapeloze nachten en vaak last heeft van haar nek. Het schoot regelmatig in haar nek waardoor ze een aantal dagen er flink last van had en haar nek niet goed bewegen. Hierdoor gebeurde het volgende:
- Ze ging nog weinig leuke dingen doen
- Ze voelde nooit echt ontspanning na een dagje werk
- Ze had alles geprobeerd maar niks hielp terwijl ze er veel last van had
Met Maartje hebben we een aantal trauma release sessies gedaan. Deze sessies waren zo helpend voor Maartje omdat ze al die jaren veel stress en spanning in haar lichaam had opgeslagen. Door dit te ontladen merkte ze dat ze daardoor beter kon slapen en minder last had van haar nek. Dit zorgde er ook weer voor dat Maartje kon genieten van leuke dingen en echt weer de ontspanning in het leven kon voelen!
Wat zit er in dit traject?
- 1 intake gesprek
- 3 Trauma release sessies
- 3 Auriculotherapie sessies
- 4 coaching sessies
Iedereen krijgt bij dit traject een persoonlijke map met opdrachten/oefeningen voor thuis.
Prijs €950 inclusief btw
De betaling kan in 4 termijnen worden voldaan.
Wil jij liever eerst een éénmalige proefsessie van 2 uur uitproberen om te kijken of een 1 op 1 traject wat voor je is? Dat kan!
Je investering is dan €200 inclusief btw
Vergoeding
De kosten worden niet gedekt door de verzekeringsmaatschappij. Dit is een bewuste keuze en geeft mezelf en jou als cliënt de vrijheid om de begeleiding zo op maat mogelijk te maken, zonder daarin te worden beperkt door regels vanuit de verzekeringsmaatschappijen. Doordat de begeleiding op maat is, werkt de begeleiding zeer efficiënt en effectief.
Financiële ondersteuning
Wanneer de problemen invloed hebben op het functioneren op werk, zijn werkgevers vaak bereid om de kosten op zich te nemen. Je kunt dit navragen bij je werkgever. Hierover is ook informatie te vinden in je CAO.
Voor bedrijven en werkgevers:
Werkgevers kunnen Praktijk Hooijman, op eigen initiatief of op aanvraag van een werknemer, als externe coach inschakelen. Bedrijfstarieven zijn op aanvraag.
Annulering
Annulering van een traject kan tot 2 weken voor de start van het traject kosteloos, daarna wordt de helft van het traject doorberekend. Bij annulering binnen 48 uur voor aanvang van de sessie wordt het complete traject doorberekend. Wanneer je tijdens het traject stopt krijg je geen kosten terug. Wanneer je tijdens dit traject verhinderd bent en je geeft dit 48 uur van te voren aan kunnen we samen kijken naar een nieuwe datum, anders ben ik genoodzaakt de kosten in rekening te brengen.
Vragen? Neem contact met me op en samen kijken we naar de behandeling die bij jou past.
